Zumba
O QUE É?
A Zumba é uma aula de dança inspirada em ritmos latinos, combinando música envolvente e movimentos dinâmicos para criar uma experiência energética, divertida e eficaz. Essa atividade é acessível para todos, independentemente da experiência com dança, pois os passos são simples e fáceis de acompanhar. A atmosfera das aulas é descontraída, promovendo uma verdadeira festa onde os participantes se exercitam sem nem perceber.
OBJETIVO:
A Zumba tem como principal objetivo proporcionar bem-estar físico e mental por meio da dança. Além de melhorar a saúde cardiovascular, a prática ajuda no desenvolvimento da coordenação motora, no aumento da energia e na redução do estresse. Com um ambiente motivador e ritmos contagiantes, a Zumba incentiva a socialização e a adoção de um estilo de vida mais saudável.
QUEM PODE PARTICIPAR?
As aulas são destinadas a comunidade, atendendo todas as idades, priorizando os alunos da rede de ensino.
COMO PARTICIPAR?
As aulas são gratuitas e as inscrições podem ser feitas pelo Site e confirmadas no setor administrativo do ginásio em horário comercial: INSCREVA-SE AQUI.